Sauna

Specjalnie dla Państwa przygotowaliśmy saunę. Do Państwa dyspozycji, jest również prysznic, ustronne wyjście na zewnątrz, salon aby odpocząć z kanapą i leżakami. Szykujemy również dla Państwa ręczniki i wodę do picia, oraz małą niespodziankę dla pełnoletnich 🙂

Ceny:

do 4 osób 100 zł za 2 godziny, każda następna osoba 25 zł.

Każda następna godzina dodatkowo płatna.

 

Sauna to prawdziwe dobrodziejstwo zarówno dla urody, jak i dla zdrowia. Powoduje intensywne rozgrzanie skóry, pobudza ukrwienie, zmiękcza naskórek. Pocenie wzmaga pracę nerek, dzięki czemu szybciej z organizmu usuwane są zbędne produkty przemiany materii. Naprzemienne ogrzewanie i oziębianie ciała hartuje organizm i stabilizuje układ immunologiczny.

Poprawne saunowanie:

  1. Przed wejściem do sauny umyj się pod prysznicem, następnie wytrzyj ręcznikiem.
  2. Pierwszy pobyt w saunie do 12 minut.
  3. Po wyjściu z sauny załóż czapkę i wskocz w śnieg/ stań na dworze i wystudź się/weź zimny prysznic.
  4. Usiądź na kanapie bądź leżaku i odpocznij.
  5. Gdy będziesz gotowy wejdź ponownie do sauny (zachęcamy do trzech wejść). Nagrzewaj się tak długo póki czujesz się komfortowo.
  6. Po saunowaniu zrelaksuj się, pij dużo wody i nie wychładzaj organizmu.